• やまもとよしみ

朝カフェは日課

最終更新: 2月25日

おもてなしびより代表のやまもとよしみです。


すっかり秋も深まり日の出ものんびりになりましたね。

先日、朝型か夜型がわかるという質問紙を見つけたので答えてみたました。


その結果

朝型でも夜型でたもなく

「超朝型」

そんな分類があったのね!


超朝型は、6時前くらいに起床

22時間くらいに就寝がおすすめなんだそう


朝型の自覚はありましたが

この結果を踏まえて

超朝型生活を目指しています



その結果?!

朝カフェが日課になりました


朝のキリッとした空気が好きです

なにより集中できます


自分のタイブに合わせた暮らしって大切だなと思います


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